Ваш личный диетолог в Телеграме

Мы заметили, что всё больше людей стремятся следить за своим рационом, снижать вес и улучшать самочувствие, но часто теряются в информации, не знают с чего начать и как системно подойти к питанию.

📊 Анализ рынка: Прежде чем начать разработку, мы провели исследование рынка. Оказалось, что в России рынок здоровья и питания стабильно растёт. По данным Data Insight, более 22% россиян уже используют приложения для контроля питания, а более 35% интересуются трекерами еды и БЖУ. Но при этом качественных и персонализированных решений с ИИ, особенно в виде удобного чат-бота, почти нет.

💡 С чего мы начали: Мы решили, что лучший формат - это бот-помощник в мессенджере, который может :

• 📋 Составлять персональные планы питания на основе целей и здоровья пользователя.
• 🥗 Давать научно обоснованные рекомендации по продуктам и режиму питания.
• ⏱️ Отслеживать прогресс и предлагать корректировки в реальном времени.
• 🧠 Мотивировать, поддерживать и давать советы для формирования здоровых привычек.
• 🛒 Помогать составлять списки покупок с учетом диетических требований.
• 🌙 Работать 24/7 без ожидания очереди и записи.
• 🏃 Интегрироваться с трекерами активности и здоровья (шаги, сон, калории).
• 🧪 Интегрироваться с анализами пользователей и давать рекомендации отталкиваясь именно от конкретных показателей здоровья.

Первым шагом было создание UX-карты бота: мы прописали основные сценарии - от приветствия и сбора данных до ежедневного общения и обратной связи.

Параллельно составили структуру базы данных и API-интерфейсы для хранения и обработки информации.
🔍 Исследование пользователей: Чтобы убедиться, что идея жизнеспособна, мы провели интервью с потенциальными пользователями (всего 17 человек из разных регионов). Мы узнали:

• Люди не хотят тратить много времени на заполнение таблиц.
• Фото - самый популярный формат фиксации питания.
• Мотивация падает через 5-7 дней, если нет поддержки.
• Многие хотят рекомендации, но не готовы к сложным терминам или профессиональному языку.

Это подтвердило нашу гипотезу: бот должен быть максимально простым, поддерживающим и "человечным".
🛠 Разработка: После валидации мы вернулись к сценарию, адаптировали его под реальные потребности пользователей и приступили к разработке MVP. В первую версию вошли:

• Учёт калорий по фото и описанию;
• Хранение веса и прогресса;
• Поддержка через нотификации;
• План питания на неделю;
• Возможность отправить анализы для уточнения рекомендаций.

Постепенно мы добавляем модули ИИ для анализа динамики, построения графиков и формирования рекомендаций.

Наш путь только начинается, но уже сейчас мы видим: бот решает реальные проблемы пользователей и способен стать надёжным помощником в управлении здоровьем.